Kayıtlar

Bilinç ve Bilinçaltı etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Geçmişe Takılıp Kalmaktan Kurtulmak İçin: Bilinçaltı Temizliği!

Resim
Eğer siz de geçmişte yapmış olduğunuz hatalardan dolayı bugün de bile geçmişe takılıp kalıyor ve sürekli geçmişin pişmanlığını yaşıyorsanız, bilinçaltı temizliği  yöntemi ile  geçmişe takılıp kalmaktan kurtulmak için  bu yazıyı mutlaka okumalısınız! Geçmişe takılıp kalmaktan kurtulmak için bilinçaltı temizliği Yaşamımızın bazı dönemleri çok hareketli geçer. Örneğin gençlik yıllarında inanılmaz çılgınlıklar yaparız. İlerleyen yıllarda gençliğimizde yaşadığımız bazı olaylar bizi mutlu ederken bazıları da bizi üzer hatta pişman olmamıza neden olur. Bizi üzen veya pişman olmamıza neden olan bir gençlik dönemi yaşadığımızda ise çoğunlukla daha sonraki hayatımız geçmişte yaşamak psikolojisi içerisinde devam eder. Geçmişle yaşamak bugünü hak ettiği gibi yaşayamamaktan kaynaklanmaktadır. Bugün yaşanan anıların düşmanı zaman değil geçmişteki kötü anılardır. Geçmişteki anılar iyi veya kötü olsa da üzerine yeni anılar eklenmedikçe beynimiz sürekli olarak önceki anıları tekrarla

Ruh Sağlığınızı Korumak Adına Yapabileceğiniz 4 Şey

Resim
Günümüz şartları altında akıl ve ruh sağlığımızı korumak oldukça zor. Her gün yaşadığımız yerde, haberlerde veya internette canımızı sıkarak, moralimizi bozarak akıl ve ruh dengemizi korumamızı daha da zor hale getirecek olaylar yaşıyoruz ya da şahit oluyoruz. Burada sizlere psikolojik açıdan ruh sağlığımızı koruyabilmek adına yapabileceğiniz 4 şeyden bahsettim. Ruh sağlığınızı korumak adına yapabileceğiniz 4 şey Ruhsal sorunların getirisi olan hastalıkların önüne geçmek ve mutlu bir hayat sürmek istiyorsanız ruh sağlığına dikkat etmelisiniz. Peki ama ruh sağlığına nasıl dikkat edilir, ne gibi önlemler alınır diyorsanız maddeler halinde yapılması gerekenleri sıralayalım. Değişime ve Yeniliğe Açık Olmak Bazı insanlar değişimin gerçekleşmesine engel olmak ister. Çünkü değişim ile elinde tuttuğu mutluluğun bozulacağına inanır. Ancak düşüncenin yanlış olduğunu bilmek gerekir. Değişim, hayatın bir parçası bir getirisidir. Bununla yüzleşmek ve değişimi kabul etmek gerekir